Sportende kinderen halen hogere cijfers op school

AD 4 januari 2012-01-19

Kinderen die veel bewegen, doen het veel beter op school dan bankhangers. Hun schoolprestaties zijn ‘ aanzienlijk beter’ zeggen onderzoekers van het EMGO, het wetenschappelijk gezondheidsonderzoeksinstituut dat is verbonden aan het ziekenhuis VUmc. Je wordt niet alleen gezonder van sporten maar ook slimmer. Hoe zit dat? De reden die ze ontdekte: als je sport gaat er meer bloed naar je hersenen.’ En daardoor gaan de hersenen beter werken’, zeggen ze. Ook worden er naarmate je je brein meer gebruikt, meer nieuwe hersencellen aangemaakt. Daarnaast zorgt sporten voor de aanmaak van de geluksstofjes endorfine en norepinefrine; je stressniveau gaat omlaag en je voelt je beter.. Wie zich goed voelt, presteert automatisch ook beter. Dat geldt ook voor kinderen op school. Nog een verklaring is dat wie aan teamsport doet, leert wat het is om in groepsverband te werken. Je leert wat regels zijn en daardoor leer je als kind ook om gedisciplineerd te werken.